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一岁的宝宝可以吃海苔。
海苔里含有丰富的矿物质,还能预防贫血,而且口味比较好,宝宝也爱吃,适当的吃一点海苔,是没有问题的。但是海苔由于是深加工品,在制作的过程中加了很多的调料,宝宝吃了会觉得口感很好吃,别的食物就不感兴趣了。另外海苔的制作中还添加了大量的盐,宝宝的肾脏功能发育不健全,过多的盐会对宝宝的肾脏造成负担。
因此虽然宝宝能吃海苔,但是不建议多吃,偶尔吃一点,少量的海苔是可以的。
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