预防房颤的发作，应积极寻找并处理引起房颤的原发疾病和诱发因素。

勤锻炼身体，做一些有氧运动，比如打太极拳、散步、保健操等。避免情绪激动，避免劳累，避免饮用浓茶、咖啡等食物。控制体重，不要吃高胆固醇、高脂肪的食物。积极治疗和控制危险因素，比如，高血压患者要控制好血压，冠心病患者要抗血小板聚集，糖尿病患者要控制血糖等。

减慢心率，可以预防房颤的发生血栓的形成，药物包括：β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和地高辛，一般将心率控制在110次每分以下为宜。定期监测心率，复查心电图。