雌激素偏低会影响女性生育或内分泌功能,从而出现内分泌紊乱、骨质疏松、子宫变小、不孕不育、流产、停经、更年期综合症提前、月经不调、第二性征发育不良等身体变化。
因此,一旦出现雌激素偏低的症状,应及时就诊,从而对症治疗。如果雌激素偏低,最好的调理办法就是调整饮食结构。平时可以多食一些新鲜的豆浆、葵花籽、芝麻、洋葱、花生酱等,都具有天然的雌性激素。
其次,还可以通过早上锻炼身体,进行散步或者是跑步等运动,从而改善雌激素偏低的各种症状。
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