失眠包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等症状。同时由于失眠还会引起其他相应的伴随症状，例如会导致精神倦怠、头晕、乏力等。

引起失眠的病因有很多，包括生理性的因素、精神心理因素、环境因素以及病理性的因素。需要针对失眠的病因采取相应的治疗措施，才能有效改善症状，例如焦虑症、抑郁症的患者除了应用抗焦虑、抗抑郁的药物对症治疗以外，还需要通过专科医生进行心理疏导、心理干预。

同时日常生活中，还需要养成良好的生活习惯。