姨妈期间不建议使用束腹带，会引起身体的不适感。而且束腹带太紧，会对子宫产生一定的压迫，造成经血不能够顺利地排出，就会导致女性出现腹部疼痛等不适的症状，或者经血量减少的情况出现。

姨妈期间应保证身体的舒适，加强腹部的保暖，不要着凉。腹部疼痛时可用热水袋进行热敷，多喝一些红糖水，有助于缓解疼痛的症状。

内裤不要太紧，应选择纯棉通气性好的面料。卫生巾要及时更换，做好阴部护理。