女性在月经期间不建议束腹带，以免影响女性腹部和子宫血液循环，进而可能会引起痛经、经血排出不畅等。如果想要束腹带，也要尽量松弛一些，避免腹带过紧。

另外，女性月经期间要选择宽松、舒适的纯棉衣物，让身心得以放松，同时保持轻松平和的心态，不要过于紧张，注意腹部保暖，不要受凉，多喝一些温开水，注意休息，避免过度劳累。

女性如果平时脂肪较多，可以进行一些适度的活动促进机体代谢减少脂肪堆积，这样更有利于女性身体健康。