怀孕5个月时如果出现了肚子疼，可以通过下列步骤处理：

1.观察肚子疼痛的症状是否严重，出现的疼痛时间是否持续，同时观察伴随肚子疼痛症状出现的是否还有下体流血、宫缩等异常情况出现。

2.如果仅是偶发性的轻微的肚子刺痛，通常是正常的生理现象，可能是由胎动所导致的，建议继续观察。

3.如果孕妇肚子疼痛，痛感非常明显或者同时还伴随下体出血等，就应考虑胎儿的生长发育可能有异常，要尽快地进行B超检查，明确胎儿的状况。