艾水泡脚可以天天泡吗

艾水泡脚可以天天泡，也可以隔几天一泡。在日常生活中，泡脚是一项非常常见的保健方式，因为通过泡脚可以有效的促进脚底的血液循环、促进睡眠、排出湿气等。

对于很多青壮年来说，生活和工作的压力都很大，采用艾水泡脚可以有效的放松，从而缓解压力。在生活中，对于有睡眠障碍的人来说，用艾水泡脚可以有效的促进睡眠，因为艾水的香气可以使人放松，心情愉悦，同时加了热水泡脚，可以更好的放松身体。

用艾水泡脚还可以有效的促进人体血液循环，特别是对于老年人来说，经常泡脚可以减少心脑血管疾病的发病率。用热水泡脚会出汗，人体可以通过出汗的方式来排出体内的湿气和毒素。艾水还具有杀菌的作用，所以，用艾水泡脚可以有效的预防患者脚上的细菌增生。