小腿很硬很粗怎么办

如果小腿很硬、很粗是由于外伤导致的，短期之内小腿的张力特别大，一定要引起足够的重视，可能是由于骨筋膜室综合征导致的，需要及时去正规医院进行切开解压，避免耽误病情造成严重的后果。

如果小腿很硬、很粗是由于慢性的筋膜炎症导致的，可以口服祛风散寒、活血化瘀的中成药，比如舒筋活血汤，配合针灸治疗，缓解小腿很硬、很粗的临床症状。

如果是因为过度的力量训练，而导致的小腿局部肌肉紧张、僵硬，出现很硬、很粗的临床症状，应该停止过度力量的训练、卧床休息、抬高患肢、高于心脏，利用手法按摩缓解局部紧张等相应的临床症状。也可以使用物理治疗的方法，比如电磁治疗、频谱仪治疗、红外线治疗，都可能会有效改善小腿很硬、很粗的临床症状。