痛经太厉害，可以使用一些止痛药物给予缓解，比如布洛芬、萘普生等。在必要时还可在医生的指导下口服高效孕激素缓解痛经，比如甲地孕酮、安宫黄体酮等。

在使用药物进行治疗时，还可配合进行一些物理治疗，比如针灸、艾灸、经皮神经电刺激等，也有助于改善痛经。在治疗的过程当中应当多休息，不要进行剧烈运动，不宜接触凉水。

同时也要调整饮食结构，以清淡、易消化的饮食为主，避免食用过于辛辣和刺激性的食物。同时也要调整心理状态，避免过度紧张和焦虑。