吃什么清肝明目为最快

吃中药清肝明目的效果是最快的，比如夏枯草或者桑叶、菊花等，可以根据眼睛不舒服的症状详细的进行辨证用药。

清肝明目主要是作用于因为肝火上炎导致眼睛不舒服的情况，比如患者出现眼红、肿痛、眼屎增多等不适，除了吃中药来达到清肝明目的效果，还可以通过局部的滴用消炎的眼药水及眼膏治疗。

平时还可以通过一些饮食习惯来达到清肝明目的效果，比如用菊花、枸杞或决明子泡茶喝，或者多吃一些富含维生素的新鲜的蔬菜和水果。