清肝明目的食物有香蕉、梨、藕、菊花等。

可以在眼睛局部出现炎症性病变的时候，比如麦粒肿、眼睑脓肿等眼病，通过这些食疗来达到辅助治疗的作用。但是不能完全依靠食疗，还是需要局部滴用眼药水及眼膏，必要的时候口服抗生素类的药物来达到治疗的作用。

平时多吃一些这类食物，是可以有效的预防眼睛出现炎症性的病变。另外注意不要熬夜，不要用手揉搓眼睛，不要长期的吃辛辣、刺激性的食物或喝酒，这些情况也是容易导致眼睛出现炎症的因素。