阴毛生长的茂盛与否，和个人身体营养状况有关。营养充足可以提供给身体各个器官发育所需的能量，这时阴毛自然生长地茂密。

另外一点就是性激素分泌是否正常也影响阴毛的正常生长。性激素分泌减少时，阴毛生长缓慢，表现为阴毛稀疏。所以，可以进食营养物质，然后性激素减少时可以适当使用睾丸酮来促使性激素正常分泌。

建议平时多锻炼身体，增强体质，这样可以促使人体发育，阴毛自然可以发育的旺盛。同时规律作息不要熬夜，熬夜容易破坏生物钟从而影响阴毛正常发育。