锻炼身体，增强机体抵抗力，对于改善夜盲，没有明确的效果，但锻炼身体增强抵抗力，对于身体也没有坏处，因此可以继续锻炼。

夜盲的发生分为先天性夜盲和后天性夜盲和暂时性夜盲。先天性夜盲是由遗传决定，可见于视网膜色素变性的患者。暂时性夜盲常见于维生素A缺乏的患者，可以通过补充维生素A改善夜盲的症状。

某些眼部疾病也可引起夜盲症，比如弥漫性脉络膜炎等，通过治疗夜盲的症状可以改善。平时就应该注意休息，减少近距离的操作。