脾虚胃火旺，可以吃白萝卜、香蕉、苹果、西瓜、木瓜和冬瓜等。

导致脾虚的原因，主要是饮食不规律。脾主运化水湿，所以脾虚会导致体内湿浊酿生。冬瓜有良好的利尿健脾作用，水湿通过小便排出体外，脾虚症状会逐渐缓解。

胃火旺可以吃黄萝卜，中医五行配五色，胃属土应黄色，所以黄萝卜对脾胃有一定好处。黄萝卜有降气消食的作用，胃火旺盛伴随大便干燥，也可以多吃黄萝卜；胃热导致口臭，可以吃荸荠，荸荠可以清胃热，生津止渴；胃火旺盛也可以吃西瓜，西瓜有清胃止渴的功效，尤其适合暑气汗多导致的口渴。