胃胀适合吃面食还是米饭

胃胀的人尽量不要吃面食和米饭。是因为面食和米饭不容易消化，如果吃得多，很容易加重胃胀症状。

一般胃胀的人尽量吃比较容易消化的清淡食物，比如大米粥、小米粥、面汤等。出现胃胀的症状后，可以选择促进胃肠道蠕动的药物，必要时还可以配合健脾养胃的中成药进行治疗。平时还需要多注意保暖，饮食方面要定时定量，以清淡饮食为主。

如果治疗后作用效果不明显，或者是出现反复发作情况，需要进一步检查，排除器质性病变。