夜间睡不好失眠多梦怎么回事

夜间睡不好觉，失眠、多梦，可能和患有植物神经功能紊乱有关系。也有可能和睡眠的环境特别不安静、温度过高有关。过度惊吓或者受到了某些比较强烈的刺激、与人发生口角等，也有可能会导致类似的症状。

如果经常睡眠不好、梦多，也可能和身体某些脏器的疾病有关系。患有心肌供血不足或者心律失常的病人，也可能会经常心悸、心慌、心前区疼痛、胸闷、入睡困难。

有胃部疾病的病人，频繁胃部疼痛，也会影响睡眠的质量。要保持饮食规律，多参加有氧的户外活动，可以去医院就诊，针对不同的病因选择合理的方法治疗。