失眠多梦难入睡怎么回事

失眠、多梦、难入睡，可能为以下几方面的原因所引起：

1.心理因素。由于争强好胜、情绪紧张、思虑过多，或者是生气愤怒、心理压力过大等，都可引起失眠、多梦、难以入睡。而反过来失眠、多梦又容易对人的心理状态造成影响。

2.不良的生活习惯。如果长期存在作息不规律、睡眠节律改变，没有节制地熬夜追剧、玩手机游戏等，都可能造成失眠、多梦、难以入睡。有些人因工作的原因，经常倒夜班，也可引起生物钟紊乱，而出现上述表现。

3.疾病因素。常见于哮喘、慢性支气管炎患者，由于疾病常在夜间发作，导致身体不舒服，也可引起上述症状。