经期喝了冷水会怎样

经期喝了冷水可能会由于受寒导致月经血排出不畅通淤积在宫腔内，引起痛经不适，月经量异常改变等情况，而且还可能会导致经血淋漓不尽、腹痛、腹泻等不适反应。

女性在月经期要避免喝冷水，因为经期本身体质虚弱，如果再喝冷水容易刺激引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，而且还会刺激加重痛经反应。

经期适量喝红糖水姜汤或者是可以喝热水，若喝了冷水注意观察有无腹痛不适，如果有不适症状要及时的对症处理，注意好腹部的保暖，不要吃寒性饮食，多吃红枣、桂圆、牛奶等温性食物。