音频详情

月经期间喝冷水会怎样

发布时间: 2020-07-23播放次数:41
语音文字:

月经期间喝冷水可能会造成痛经。如果平时就有痛经的话,会使痛经加重。同时也会有经血排流不畅、经期延长等。

一般来月经的时候,少吃辛辣刺激生冷的食物,避免摄凉,不要用冷水洗澡、洗衣服。同时也不能饮酒,尽量饮食清淡,可以多喝点红糖水。建议可以多吃一点含蛋白质以及含维生素的食物,比如鸡蛋、瘦肉、芹菜、白菜等,这样可以提高免疫力。

同时,建议经期要保证足够的睡眠,尽量休息,不要过度劳累以及熬夜,也不要剧烈活动和运动,更不能进行性生活,这样可能会引起盆腔炎或者是子宫内膜异位症等。经期要注意卫生,勤换内裤,勤换卫生巾,保持外阴清洁干燥。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据