空腹喝牛奶为什么会拉肚子

空腹喝牛奶拉肚子有可能是喝奶喝得比较凉，或者是牛奶对胃肠道黏膜产生了刺激作用，引起的胃肠道过敏，所以就会出现拉肚子。

这种情况和个人体质有关，可能胃肠道黏膜比较虚弱，出现这种情况最好是不要空腹喝牛奶。如果身体乳糖不耐受，空腹喝牛奶很有可能会导致出现拉肚子的症状。

喝牛奶的时候也不能过量，避免出现消化不良的症状，建议在喝牛奶前先吃点面包、饼干等，要喝加热的纯牛奶，每天分次少量喝奶，可逐渐增加一点饮用量，以逐渐适应。