皮肤晒伤治疗的方案主要有以下几点：

1.大量补水保湿，一定要使用凉水湿润皮肤，可以有效改善红斑炎症。使用芦荟胶或者绿豆泥之类的产品，使受损的皮肤能够补充水份，可以有效的对付晒伤。

2.饮食上需要吃水果、蔬菜等富含维生素C多的食物，饮食上要忌口，忌发物，比如说牛羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣、韭菜还有酒。

3.可以外用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶，对于晒后皮肤有很好的修复作用。同时一定要避免再次晒伤，要戴帽子、撑伞、穿防晒服、涂防晒霜。