突然便秘不存在最有效地治疗方法。

对于便秘的缓解，主要是考虑非药物治疗以及药物治疗。假如患者便秘症状持续的时间不是很长，并且精神状态良好，可以先通过饮食结构的调整以及生活习惯的调整、运动习惯的调整，观察患者的便秘症状是否有缓解。

未见明显缓解者需要使用药物治疗的方式缓解，包括给患者口服促进胃肠蠕动的药物以及调节胃肠道功能的益生菌类药物缓解，部分患者也可能需要给予口服或者外用泻药。在使用药物治疗过程中，要考虑到患者的个人情况，合理用药治疗。