女性和红茶可以帮助胃肠消化，增加食欲可以起到利尿消除水肿。并且强壮心脏的功能。红茶中富含到黄体酮化合物，能消除自由基。具有抗酸化的作用。降低心肌梗塞的发生率。红茶能够辅助血糖调节。但是仍然无确切的定论。冬天胃容易不舒服。冰瓜果吃太多感到不适的人可以红茶酌加黑糖生姜片。趁温热慢慢的饮用有养胃的功效，身体会比较的舒服。但是不建议和冰红茶。女性在月经期间，不适合喝红茶。因为经期会大量消耗体内的铁质红茶中的鞣酸会妨碍人体对于食物中铁的吸收。孕期不适合喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心脏的负荷会造成孕妇的不适。