女人喝绿茶有什么好处

女人喝绿茶的好处大致如下：

1.由于绿茶中含有茶多酚成分，具有良好的抗氧化作用，帮助机体清除自由基，能够有效地降低心脑血管疾病的发生率。同时，还具有延缓衰老、保养肌肤、对抗疲劳，以及抗癌防癌等好处。

2.由于绿茶具有提神醒脑的作用，女性适当地喝绿茶能够增强记忆力，保持头脑清醒、提高工作效率。

3.女人喝绿茶还具有保护视力、降低胆固醇的好处。

因此，建议女人平时可以适当地喝一点绿茶，有助于促进身体健康。但是不要过量饮用，以免增加肝脏负担。