脑袋控制不住胡思乱想是神经衰弱的表现。

神经衰弱的发生是其中于脑力劳动者，是由于长期使用大脑，导致患者出现脑力的疲劳。从而引起记忆力减退、注意力不集中、睡眠障碍、情绪暴躁等临床表现。当患者出现胡思乱想的情况时，可以借助于专业的心理咨询师进行心理疏导、心理干预。同时要注意生活方式，可以和周围的人进行沟通，多交流，从事社交活动，能够转移自身的注意力。

从而避免出现胡思乱想的症状。