冬天皮肤起皮，主要是由于冬天人体的油脂分泌比较少，人体表面缺乏油脂，就会出现起皮的现象。

出现这种情况以后，需要自己进行生活方面的调理。首先要减少洗澡的次数，洗澡不要过勤，洗澡的时候不要用热水烫，少用肥皂、沐浴露等洗涤用品，而且要避免过度的搓洗。

洗完澡以后要外擦身体乳、橄榄油、凡士林等保湿的产品。平时生活方面要少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些高维生素、高蛋白、富含胶原蛋白的食物，可以促进皮肤的滋润。