从来不失眠突然失眠,应考虑可能与精神心理因素有关。比如在近期内经历了太多不如意的事情,导致情绪过度波动、心情比较复杂、思绪过多,都可能对睡眠质量造成影响,严重者可导致失眠。
也可能是由于过度劳累所引起。如果近期工作上需要处理的事情太多,导致身体和大脑都过度疲劳的状态。再加上经常熬夜加班,导致生物钟被打乱,就容易出现失眠的情况。
另外,还可能为某些疾病因素所引起,比如近期内突然患上高血压、脑血管疾病等,导致身体严重不适。再加上对自己的健康过分担忧,也会引起失眠。
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