突然失眠怎么办

突然出现失眠，多数患者是有明确病因的。

首先要分析一下是什么原因引起的，然后去除病因可能会好转，必要时也可以应用一些药物来调节，比如患者多种原因引起失眠，神经衰弱时可以嘱咐患者适当的锻炼，避免过度地兴奋、喝咖啡和浓茶。如果患者是由于焦虑症和抑郁症引起的失眠，可以应用一些抗焦虑和抗抑郁的药物。

患者如果是由于睡前过度的兴奋和激动引起时，避免上述因素可能会症状缓解。如果患者发生一些器质性病变，比如突然发生脑血管疾病，也可能会引起应激的迹象，心理疏导治疗。