如何刺激小腿腿骨变长

在临床上刺激小腿腿骨变长的方法有很多，多数适用于18~23岁左右的人群。

可以采取中医疗法，运用针刺、艾灸、骨科洗药等办法刺激小腿部位有效穴位，可以加快肌肉内新陈代谢，促使骨骼组织代谢。能够增加小腿的强度、密度，达到骨骼组织生长发育的目的，可能会使小腿腿部骨骼变长。

成年人群骨骺线已经完全闭合，骨骼组织发育成熟、停止生长，小腿骨不会变长，但是也可以经常参加体育锻炼，如打篮球、跳高、游泳等运动。养成良好的生活习惯，多吃新鲜水果及维生素、蛋白质、钙质丰富的食物。