自己流产也就是自然流产，自然流产后出现了月经不调，需要查明原因，才能够进行调理，需要到医院去查一下性激素6项和甲状腺激素，看一下是不是由于内分泌失调引起。

也可以做宫腔镜的检查，因为自然流产后，有可能会造成宫腔里的感染，出现子宫内膜损伤和宫缩粘连，也会出现不来月经，要根据检查的结果进行治疗。

如果是内分泌失调引起，可以调经促排卵治疗。如果是甲状腺功能异常造成的内分泌失调，那就需要调整甲状腺的功能。如果是宫腔粘连引起不来月经，可以在宫腔镜下行分离的手术，手术以后可以口服大量的雌激素，促进子宫内膜的生长，才能够来月经。