脖子转动沙沙响是怎么回事

脖子转动沙沙响声的情况，可以有以下几个原因：

第一，就是长期的不良姿势造成了暂时的炎症物质积聚，以及肌肉渗出以后，轻微的粘连。这种情况转动时，会有响声，并且可能伴随轻微的不适和疼痛，注意休息，热敷以后能够缓解。

但是需要注意的是第二种情况，如果每次转动都有响声，不仅有沙沙响，还会有韧带以及局部骨骼的响声，这种情况就要排除一下，因为长期不良姿势或者颈椎病的情况。一般这种情况不仅有炎症物质积聚、乳酸堆积，韧带的增生，还会有小关节的增生硬化，甚至有骨性曲度的变直和反弓。

一般伴随疼痛严重，还可以造成椎间盘突出，压迫到脊髓神经根，从而形成颈椎病。一般沙沙响属于颈椎病的早期。这时需要注意避免劳累、受凉，不良姿势，特别避免长期低头。持续不缓解要去正规医院检查清楚以后，再对症治疗。