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月经期间体重可能会出现一些波动,稍微增加一些,但这是正常的生理现象。
因为经期女性的新陈代谢会比较缓慢,出现水肿的现象,而且月经期女性的食欲可能会比较好,吃得多一些,所以月经期女性的体重也会增加1~2斤。在经期结束以后就会慢慢恢复到之前的状态,不要过度紧张。
经期体重的变化也受激素水平影响,不要因为体重的原因而过度节食,过度节食会影响月经量或者是月经周期。如果想减肥最好等到月经期以后再进行锻炼,效果会更好。
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