为什么月经期体重会增加

月经前、月经期间体重会有轻微的增加，是和体内的激素水平周期性的变化有关系的，会由于快来月经或者月经期的内分泌改变，而导致有不同程度的水钠潴留的情况出现。

一般这样的体重增加基本在1kg左右或者不超过2kg，常常在月经后就会自动地恢复，不需要做特殊的处理。

也是要注意在月经前、月经期要严格保暖，不要受凉、受风影响循环，否则有的就会导致不舒服的症状加重。要避免进食一些高盐食物，也要注意均衡饮食，避免高糖、高脂肪等食物的摄入。