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产后怎样避免乳房下垂

发布时间: 2021-03-01播放次数:18
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产妇如何避免乳房下垂,有以下几种方法:

第一,产妇在生完宝宝后和断奶的期间要选择合适的内衣,这样对乳房有支撑的作用。

第二,可以对乳房按摩,能够促进血液循环,避免乳房下垂。

第三,在平时产妇不要过度地减肥,因为乳房是脂肪组织为主,很容易导致乳房的塌陷。所以,产妇要坚持锻炼,对乳房的塑型有益处。

第四,在平时尽量不要趴着睡觉,避免胸部受到挤压,对乳房的发育有好处。

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