散步对坐骨神经痛是有一定帮助，坐骨神经痛多发于单侧，夜间加重，咳嗽、大便时加重。

坐骨神经痛分为原发性和继发性两种。原发性的主要是由于坐骨神经炎症病变引起，继发性的多由腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰和臀部的软组织损伤以及盆腔、椎管内病变引起。

患者除避免着凉外，适当加强腰腿部功能锻炼，会获得良好效果。而散步是符合坐骨神经痛对理疗的所有要求，所以坐骨神经痛的患者，可以通过散步进行疼痛的缓解和治疗，多数能收到一定的效果。