膝盖内侧的筋拉伤，一般需要经过3个月的时间，才能够完全恢复。

膝盖内侧的筋，也就是内侧的副韧带拉伤之后，早期要给予石膏或支具的固定。如果为三度的拉伤，出现了关节的不稳定，还需要手术治疗。在受伤之后，要口服中成的续筋接骨的药物治疗，一般经过4~6周的时间，筋拉伤处逐渐地恢复。

在筋恢复之后，要给予膝关节的功能锻炼，在去除外固定石膏或支具之后，一般需要经过4~6周的时间，才能够使膝关节的功能恢复至正常。所以，膝盖内侧的筋如果有拉伤，一般需要经过3个月的时间，才能够使膝关节恢复正常。