大腿筋拉伤多久能够恢复，主要根据拉伤的严重程度决定。

如果拉伤特别严重，早期如果处理不是非常好，没有进行充足休息，可能需要6周的时间，才能逐渐地好转。如果大腿筋拉伤比较轻微，只是表皮的挫伤，适当地卧床休息，给予局部的理疗以及功能康复，或者外用氟比洛芬巴布膏进行症状的改善，规范的综合治疗，大约3周的时间就能恢复。

在治疗期间，嘱咐避免长距离的行走，不要进行剧烈活动，早期最好选择制动。饮食方面，不要吃辛辣、刺激性的食物，注意保暖，不要受凉，综合的治疗，让大腿肌肉拉伤的症状，恢复更快一些。