膝盖内侧筋拉伤可以采取休息、冷敷、外用活血止痛的药物，必要的时候手术治疗。

膝盖内侧筋拉伤以后，局部会有明显的肿胀和疼痛。发生这种情况以后，需要减少活动，尤其是避免膝关节屈伸。48小时以内可以采取冷敷的方法，用冰袋冰敷1次20分钟，1天3~5次，可以减轻局部的肿胀。外用活血止痛的药物，比如云南白药气雾剂或双氯芬酸二乙胺乳膏。

如果通过以上的方法没有好转，考虑损伤比较严重，需要做核磁共振片子明确诊断。如果是大部分损伤，需要行韧带修复手术，所以膝盖内侧筋拉伤可以采取以上的治疗方法。