老是容易口腔溃疡是缺什么维生素

老是容易口腔溃疡是缺B2、B12等B族维生素。

如果身体缺乏维生素B2时，皮肤黏膜就会发生炎症，表现为口角发生白色糜烂，裂口和张口出血。同时伴有疼痛感和烧灼感。

如果伴有疼痛感和烧灼感，据研究表明，维生素B12在治疗口腔溃疡上是能够减少口腔溃疡的数量，使愈合时间大大缩短，还是能够减轻疼痛，因此不能缺乏维生素B12，但个人的具体用量及持续时间需要到口腔相关科室进行咨询。

口腔溃疡的发生与个体免疫力也有一定关系，所以日常多锻炼增强抵抗力有助于预防口腔溃疡的复发。