容易长口腔溃疡：

1.有可能是缺乏维生素C和维生素B族，或者缺乏微量元素锌。对于缺铁性贫血，也容易长口腔溃疡，需要去正规医院口腔科化验血液，可以做维生素检测以及微量元素化验。根据检查结果，如果有缺乏的维生素或微量元素，积极对应补充治疗。

2.在平时经常吃辛辣刺激的食物，以及不爱喝水，都容易引发口腔溃疡的产生。

3.工作疲劳、精神压力过大、经常熬夜等，也会诱发口腔溃疡反复发作。

容易长口腔溃疡并不是单一因素引起，是多种因素综合作用导致。