女性在月经期不建议喝冰红茶。

月经期的女性处于身体非常虚弱的状态，抵抗力比较低下，这个时候如果喝一些冷茶、冷饮，有可能会刺激胃肠道产生一系列腹痛和腹泻的症状，刺激胃肠道之后会降低人体的免疫力，在原有抵抗力低下的基础上造成二重打击，有可能会出现一系列各种各样不适的症状。

临床上经常见到在月经期的女性吃冷饮、喝冰红茶或者是其他雪糕之类的食物之后出现腹痛、腹泻的症状，而且有一部分女性本身就具有轻度痛经，在喝冷饮、喝冰红茶之后痛经就会越来越重，甚至有可能出现头晕、虚脱的表现。