年轻人出现手不自主颤抖有没有事，要根据引起颤抖的原因而定。出现手颤抖时有可能是神经系统疾病、甲状腺机能亢进或是心理因素等情况引起的，还可能是由于在日常生活中肌肉过度疲劳而引起的。

单一手不自主颤抖症状是不好判断的，需要进一步的去医院检查和确诊后对因、对症治疗。手不由自主颤抖是一种肌肉收缩的表现，在颤抖时不能顺利完成一些日常动作。

在平时生活中要吃一些营养神经的药物，生活规律，保证睡眠充足，多饮水，适当的做一些锻炼。