宝宝头上摔了个大包，首先要注意先观察情况，首先先让孩子平躺，再仔细检查。

如果孩子意识清醒，能跑能跳，没有什么出血，问题不大，可以在24小时内进行冷敷，一般很快消除。如果造成不严重出血等，需要及时处理伤口，可以用碘伏进行清洗后，再进行局部包扎。但是如果孩子出现了头痛、呕吐反复、甚至出现肢体功能障碍、意识障碍等，立即送院检查或治疗。

另外，饮食要注意清淡，营养均衡，避免辛辣、刺激、生冷寒凉、油腻难消化的食物。