预防腕关节腱鞘炎，首先要明确是什么原因引起。

大部分腕关节腱鞘炎是由于手腕部，或受到过寒冷刺激而出现的疾病。这种可以先进行热敷，局部进行制动，这样就可以比较早的预防腕关节腱鞘炎的发生。即使发生了疾病也可以进行相应的保守治疗，如物理的热敷、烤电、针灸按摩，这样的方法都可以使腱鞘炎得到很好的恢复。

由于这种疾病治疗起来比较缓慢，所以预防是重于治疗。如果症状持续不能缓解，还考虑进行手术将腱鞘完整的切开，这样就可以达到治愈的目的。