休止期脱发吃胱氨酸有用吗

口服胱氨酸对治疗休止期脱发有作用。

胱氨酸可以用于产后脱发和慢性肝病的辅助治疗，具有抗氧化，增强机体免疫功能，促进肝脏代谢的作用。临床上可以用来治疗产后、生病后或者应激状态以后引起的休止期脱发。

由于胱氨酸是人体不可缺少的微量元素，除了服用胱氨酸，还可以通过日常的饮食来摄取胱氨酸，满足机体的每日需要量。富含胱氨酸的食物通常存在于绿色的蔬菜中，可以多吃芹菜、生菜、韭菜等绿叶菜类的食物补充。