休止期脱发建议可以使用口服药物，配合外用药物治疗。

首先，可以外用米诺地尔酊溶液进行涂抹治疗，可以有效改善头皮血液循环，有改善脱发的功效。

其次，可以口服胱氨酸片治疗，可以有效地促进头发生长。

此外，在治疗期间，建议有必要积极调整自己的生活状态。需要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，可以多吃一些具有生发、养发功效的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等食物。可以有乌发、生发的作用，可以煮粥，或者打成粉冲水喝。