经常吃撑容易对胃部造成以下几种伤害：

首先，经常吃得过饱容易影响胃黏膜的修复，引起胃部疾病。因为食物需要在胃部得到充分消化以后进入肠道，营养物质通过肠道吸收，进入全身各个部位，供应器官所需要的能量。如果吃得过饱，胃会不停地分泌消化液消化食物，导致胃黏膜没有时间进行修复，容易出现胃癌或者胃炎。

其次，经常吃得过饱还会引起胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻的现象。

建议平时保持良好的饮食习惯，不要吃得过饱，可以每餐吃八成饱左右，可以预防身体疾病。