后背总是抽筋主要有以下原因引起：

1.缺钙或者骨质疏松引起。比较多见的是中老年人，由于体内的钙质流失过多，骨密度出现下降，会导致背部的肌肉和神经的兴奋性增高，从而导致背部肌肉出现痉挛，导致抽筋的情况。

2.受凉、久坐或者坐姿不正导致。背部的肌肉在上述因素的刺激下，会发生不自主的收缩情况，就会引起抽筋的症状。

3.腰背部的骨质增生，或者肿瘤等疾病引起。这些疾病会压迫，或者刺激神经根以及周围的肌肉，从而导致背部的肌肉抽筋。

4.心脏和肾脏功能不全，会导致的水电解质紊乱，体内的钙钾等离子出现异常。

5.水钠潴留等情况，也是引起抽筋的一个因素。