夏天上火可以吃什么水果降火

夏天上火可以吃的水果，主要包括梨、西瓜、火龙果、柚子等。这些水果都有一定的降火作用。

梨是偏凉性的水果，具有清热、去火、化痰、润肺的功能，对咳嗽、支气管炎具有一定的治疗效果，尤其是因为上火导致的症状，具有较好的效果，同时还可以缓解便秘。

西瓜偏寒凉，同时有大量的水分，既可以补充人体水分，还可以降火，对内热上火或心火旺盛的情况，具有较好的缓解作用。此外，还具有利尿和助消化的作用，是一类夏季消暑、解渴的佳品。